汗蒸小常识！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的，洗澡影响效果，而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水，蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次，每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高，就算不出汗也不能调很高（不出汗的原因是因为个人体质问题，亚严重者新陈代谢慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢调理）。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应，如：全身无汗，出汗不均匀，下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象（整健反映）开始调整身体，肠胃不好的会出现肠鸣排气，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照频谱后我头部出汗很多，腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部：爬虫感，麻胀感，针刺感，散发凉风，弱电感，我连续用了半个月，只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失，再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时，不要沾水洗澡，不要吃生冷实物，不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。 二、 净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使美白。 四、 疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞：通过汗蒸可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。 七、 ：可帮助排汗，多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。 八、 美容除斑：可调节内分泌，改善调节，妇科病，色斑。 九、 改善：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度，醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循欢。

电气石的功效

  进入21世纪，韩国科技人员运用高科技手段利用电气石推出了系列保健产品，成为人类永不下岗的"保健医师"，对维护人类的起到了很好的功效：改善血液循环和人体循环，舒经活络，促进新陈代谢，释放负离子，平衡人体酸碱度，并可能有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人本的伤害，对人体起到全身心的综合保健作用。

  电气石所拥有的能量如下：

  （1）的远红外

  医学上把波长在2.5米以上的红外线称之为远红外线。介于4-14米的远红外线与人体辐射相匹配，能产生温热效应，促进人体的新陈代谢，被"称为生命之光"。

  （2）的负离子

  空气是人类赖以生存的重要外界环境之一。然尔随着人类的活动，电气石汗蒸房特别是工业程度日益发展，空气的污染也越来越严重，威胁着人类的生存和发展。常识告诉我们，当你在喷泉、瀑布、风景优美的海边、湖泊驻足时，你会感觉到呼吸舒畅，心旷神怡，这是为什么呢？因为这里的空气中含有大量的负离子致使空气特别新鲜。既然空气负离子能使空气新鲜，有没有用人工的办法获取空气负离子呢？经过科学家们的多年的努力，发现并应用高频电场、紫外线、放射线、利用水压撞击、高压静电场等方法使空气电离，以达到获得空气负离子的目的。科学家们把托玛琳能量宝石称之为"天然负离子发生器"因而有"环境警察"、"空气维生素"、"大气长寿素"三大美名。

  远红外线的开发和应用是人类创世纪的福音，一般而言，生物只要有氧气和水份就能存活，但此规则未必适用于天地万物。如在北极、南极等地，由于太阳光线中的远红外线不足，造成只有少许生物幸存下来；完全可以说，氧气、水份和远红外线是人体所需要的三大自然要素。随着环境的恶化，人类面临着太阳光中的远红外线遭到破坏，致使各种疾病增多，受损，人们不断研究开发利用远红外线对人体进行治疗和保健的产品以改善人们的。

家用汗蒸房安装价格可以少吗？答案自然是可以的，如果有对比过几家汗蒸房装修公司，就会发现，可能还有更低价格做的，当然有低自然也有高，所以越是比较，就会发现自己越来越不知道该相信谁了！ 家住在深圳的陈先生，打算在家里定制一个汗蒸房，找了好几家承建商，又是让人去现场看，又是出方案，然后问报价，感觉自己很聪明，因为这么多商家，一对比就知道谁便宜了，然后各种杀价，谁便宜找谁做，自己可是稳赚不亏的！ 结果他对比了两年始终没有做，因为不知道选择谁，刚开始还可以分出价格高低，后来各种低了，自己都担忧了！其实也不难理解，举个例子，芬兰木汗蒸房来说，芬兰木它也有8厘厚和12厘厚度的板，没有谁说做多厚，只是都在强调芬兰木而已，墙上四个角做个木架就直接钉板，和铺上两层反射膜再订板，外面看都是一样的，所以怎么算，是算不过承建商的！ 因为不同公司做法不同，工艺标准也不同，如果只是承诺做出这个样子，在交货的时候保证能够使用就可以的话，相信更低家用汗蒸房安装价格都能人做得出来的，只要你敢给，总有人敢做的，只是后果严不严重就说不说你知道而已，其实做一个工程就是希望赚钱的，哪怕收一万块，也是要赚钱的，只是赚多赚少！这个道理说穿了，大家都懂！ 很多做生意在促单的时候，都会说一句话不赚钱帮你做了，但是试问，真不赚钱，干嘛这么卖力服务你？你给钱少了，就从其他施工，材料，人工上赚回来就行了！ 所以，不用以为聪明找多家对比来选择便宜的，你找的公司都不一样，大家所提供的汗蒸房根本就不一样，没法去对比，那么家用汗蒸房安装价格也就没有比的意义，建议可以多家去了解，然后通过专业度，服务，案例等多个条件去判断这家汗蒸房承建商是否专业，能不能值得自己信赖，觉得可行就选择，而不是看价格

判断汗蒸房的好坏优劣只需四步

  近两年来，由于汗蒸具备多种明显的保健功效，能够很快的被消费者所接受，全国各地的汗蒸馆大多都是生意红火，于此同时，也吸引了不少投资者的眼球。那么我们作为一个外行人员一个消费者，怎样判断汗蒸房的好坏呢？古代的医生看病都是靠"望闻问切"这四步就可以诊断出病人的病情如何，接下来小编也教给大家四步，通过这四步可以帮助您去判断汗蒸房的好坏优劣。

  1 .看：眼睛看到的是直接，真实的东西，看汗蒸房先看材质，也就是用料，漂亮的汗蒸房不见得是 的汗蒸房。地面 的材料是功能砖、其次玉砖，木质地板、次的是地板革。墙面和屋顶 的材料是负离子能量布、其次是竹帘，壁纸，桑拿板。灯饰必须要有负离子灯，远红外灯。

  2. 闻：顾名思义，是闻味道，是安装好汗蒸房以后，闻味道。合格汗蒸房不会有任何异味。即使不喷洒空气清新剂，室内空气也是清新怡人的；即使里面有很多人，空气也不会出现浑浊的现象。

  3. 测：科学依据是有力的证据，好的蒸房，负离子含量每立方厘米达到2000个以上。

  4. 体验：亲身体验更有说服力，质量技术效果好的汗蒸房内在负离了的作用下应该是氧气充足的，人们在汗蒸房里蒸的时候不会有缺氧、胸闷、呼吸困难等感觉。人们汗蒸过之后虽然流了很多的汗，但是这个时候的汗与劳动时出的汗是不同的，不会有那个粘糊糊的感觉，皮肤是光滑的，不粘的，初次体验后身体放松，良好。

  好了，以上这简单的四点就是判断汗蒸房优劣的好方法，简单的几个步骤就可以诊断出汗蒸房的好坏，我们一定要学学。