进入秋季,天气转凉,关节病成为多发的骨骼疾病。“三伏天”现在已经接近尾声,倘若大家注意一下,也能明显感到近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆,然而对于很多患有风湿病、关节病的人来说,就要尤其注重关节的保养了。
类风湿关节炎可致残,一个杀人于无形中的疾病!秋天来临,秋高气爽的天气本该能使人高兴,然而类风湿关节炎患者却大都开心不起来,湿寒的秋天是类风湿关节炎的高发季节,疼痛的让人坐立难行!类风湿关节炎是一种较为常见的结缔组织炎症,男女老少均会罹患,多发病于下雨天或气温下降前的一段时间。患上类风湿关节炎后,患者早期会出现疼痛、手脚不灵活、关节僵硬等症状,如果不及时进行治疗,可能会导致关节内软骨损坏,变成残废,甚至还可能会累及心脏,危及生命。
类风湿关节炎患者的自我管理
1.均衡饮食:由于疾病的消耗及使用免疫抑制剂抑制了正常的免疫功能,因此患者要均衡饮食,适当食用高蛋白、高维生素、高钙、高铁饮食,多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等,改善自身营养状态,提高抗病能力。
2.避免以下环境因素:避免诱发类风湿关节炎加重的环境因素:保持适当的室内温度及湿度(50%~60%),避免潮湿及受凉。避免感染及过度劳累,生活规律,以免加重关节症状。
3.积极参与社会活动:在关节炎缓解期正常学习、工作、生活,积极参与社会活动,从家庭、朋友及工作中获得自我价值感及心。
4.功能锻炼:功能锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形,维持关节功能。尽可能在疾病的早期开始,持之以恒,循序渐进,使锻炼计划具有可操作性。锻炼以活动后2小时体力恢复或次日不感过度疲惫为宜。在关节疼痛、肿胀明显时避免过度活动,以免加重关节损伤。避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。
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汗蒸的好处
1、美容护肤
汗蒸房释放的负离子具有消毒杀菌的作用,能够起到美白的效果,还可以改善皮肤肤质,会使光滑细嫩、增强皮肤弹性。
2、塑身美体
汗蒸房释放的4-15.3米的远红外线,能够调节身体血液循环和循环,并且与人体释放的波长相匹配,形成良好共振效应,能起到,消耗热量,塑身美体的效果。在汗蒸房里汗蒸一小时消耗的人体热量,相当于慢跑十公里。
3、延缓衰老
再汗蒸房释放的负磁能为500-700Gs,是好的保健磁单位强度范围。通过人体的经络穴位、刺激神经末梢感受器的反射作用来改变血液的流变状态,延缓女性衰老。
中医人为,“寒症是万病之始因”,身体变冷,不仅会造成血管收缩,血液流动受阻,血液中的污垢发生沉淀,还会使血液中的脂肪、糖、废弃物无法燃烧。,这些废弃物极有可能引发动脉硬化、高血压、糖尿病、痛风、肿瘤等疾病。 人体内存在着“血、水、气”,它们无限循环的状态被认为是状态,其中的任何一个环节出现停滞现象,就会波及其他,影响整体的循环。而支持它们循环的就是身体的热度,如果体温下降,身体变冷,“血、水、气”的流动就开始减慢,从而造成体寒筋伤,使人体各种组织运作失调产生疾病。
湿气是人体代谢的液态垃圾、正常应该随尿液完全排出体外;但是当人体摄入湿气过多、或者脾对湿气运化能力下降的时候,这些液态垃圾不能正常随尿液完全排出干净,就会自己找通道排出或者滞留在身体组织、脏器当中。饮食摄入湿气:猪肉、肉皮、蜂蜜、阿胶等滋腻的食物肾阳不足导致湿气:肾阳不足、脾湿出现,脾湿就缺少运化能力导致身体湿气加重湿气自己找通道排出:耳蜗黏腻、手脚出汗、腋窝出汗、湿疹等湿气滞留体内:肥胖、臃肿、沉重、困乏、脸和头发出油等寒气就是从饮食、外感摄入人体的寒气。饮食摄入寒气:冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鲜等外感摄入体内:受风寒、穿少、吹空调等体内的湿气遇到寒气就会形成淤阻,导致人体气血(阳气和营养物质)无法顺畅的运行,慢慢衍生出各种慢性病。
在我国湿寒体质人群已经高达90%以上,脾肾湿寒可以引发人体20多种慢性病,比如:咽炎鼻炎胃炎肠炎失眠便秘肥胖以及男性、女性的生殖系统疾病等。脾、肾、肝是人体核心的脏器,脾肾湿寒并且寒入厥阴也就是肝,就是三阴寒,而三阴寒就是癌症体质了。
现代社会,亚人群越来越多,那我们如何将体内的湿寒排出体外呢?汗蒸养生,大家都不陌生,在大家的印象中,汗蒸是一种比较高级的养生会所,就算现在有了家用的可移动的汗蒸房,价格也比较贵,而且一般老年人觉得用汗蒸房比较费事,所以随着社会形式的发展,威尔仕养生桶就应运而生!
威尔仕全息能量养生产品内置超大面积碳晶远红外频谱发热板,能够发射8-15米的仿生远红外线,可与人体发生共振,穿透人体3-5厘米发热,产生温热效应、渗透效应等,从内部提高人体温度,从根本上去除人体寒湿之气。从而净化人体细胞内环境、疏通血管、扩大血管壁、加快血液流通、改善循环,从根本上提高人体温度,终提高人体各部分免疫机能,帮助人体恢复。
任何事都是以身体为基础!没有了我们要做什么都没有资本啦!百善孝为先!如果我们的没啦,连起码的孝我们也做不到!孝经里面讲:身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也!我们的身体是上天所赐,父母给于的,我们要好好的爱护,才为是对父母的孝的开始!否则做一个孝的子女都不合格!
所以人生路上一定要关爱,注重养生,才能有资格去实现我们的梦想,体现我们的自身价值!是基础!