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很多人都想要去汗蒸，因为听身边的人说汗蒸是特别的舒服，而且汗蒸的过程中会使全身毛孔打开，是一个身体排毒的过程，所以很多人都想去享受一下，但是有人 次去汗蒸房的时候并不知道都有哪些注意事项，违背了这些注意事项，并不能达到好的养生效果，那么 次去汗蒸房有哪些步骤呢？
饭后半小时前不能汗蒸！衣服财务要保管好，不能带电子设备进房，女士要卸妆、经期也不要去汗蒸。带好毛巾，在房多喝水排汗，看书，具体可以咨询工作人员。
1、进入蒸房前应沐浴、要卸妆；
不要涂任何东西，以免不能很好排毒堵塞毛孔
2、不宜在过饱或空腹时汗蒸
3、进入蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可食粮补充
4、汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭
5、汗蒸后6小时内尽量不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮
6、每次汗蒸时间以45分钟为宜，多不超过一个小时
7、心脏病、高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次8.汗蒸之后毛孔就会打开，是吸收护肤品的 状态！
汗蒸好处：
美容养颜。在汗蒸的过程中，内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。
。汗蒸也有一定程度的功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的塑身的效果。
释放压力。人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到缓解。当汗蒸借宿后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。
加速身体内部的血液循环，加快排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。
改善身体的亚状态。如果您的身体有亚的状态可以做几次汗蒸，一段时间后，亚状态会有明显改善
汗蒸弊端
质弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。
事物都有两面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。
然汗蒸可以达到的效果，可是在整个汗蒸过程中，人体会消耗很大的能量。所以当结束汗蒸后，人体会出现饥饿感，但是这个时候如果你无所顾忌的饮食，就有可能出现反弹情况。
女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响 精子质量。专业汗蒸房安装公司
不被“价格”问题困扰，让顾客觉得不贵！
如何不被“价格”问题困扰？
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价格谈判是一门大学问，导购人员每天都会遇到，处理好价格谈判问题需要注意以下几个方面：
1、不要被顾客的购买习惯吓倒
俗话说“买家没有卖家精”，顾客不知道产品价格中包含的成本和利润等要素，为了不吃亏就会大幅度讲价，无论导购说什么，都以“太贵了”挡回来，这已经成为了消费者的习惯，导购人员不要被顾客的这种习惯吓倒。
2、不要抱怨顾客随便砍价
有些导购听到顾客随便砍价就会抱怨，其实消费者并不知道产品的价格底线和成本底线，不知者不怪罪，随便砍价不是消费者的错。
3、提高价格应对能力，增强价格信心
价格应对能力是导购人员应具备的重要能力。导购要清楚产品价格所对应的价值，明白产品的卖点、优势和差异化，对产品价格有信心。价格信心来源于三个比较：
一是和产品成本相比较；
二是与同行的产品相比较；
三是从硬件、软件、服务态度、产品质量上相比较。
如何让顾客觉得“不贵”？
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耳听为虚，眼见为实，看上去值才是真的值。顾客相信的是自己的眼睛，因此产品要想卖出好价钱，就要让顾客觉得“值”。
1、让店铺看上去“值”
让店面看上去“值”表现在以下几个方面：门头形象，店铺的装修要到位；门头干净，店铺和货架要整洁、干净；导购的精神面貌积极向上。
【要点提示】
如何让店铺看上去“值”：
① 门头形象良好；
② 门头干净整洁；
③ 导购精神面貌积极向上。
2、让导购看上去“值”
让导购看上去“值”包括两个方面：
，导购的精神面貌良好；
第二，导购的专业化程度要高
对于专业化，形式比内容更重要，顾客判断导购是否专业，会从外表、穿着、道具、话术、微笑等方面考核。
3、让陈列看上去“值”
产品陈列是一门大学问，陈列强调“生动化”。陈列技巧还包括灯光的使用、POP海报的使用、堆头的使用、中岛的使用以及道具元素的衬托等。
4、让道具看上去“值”
导购要学会使用道具营销，即使用相应的道具衬托和证明产品的价值。道具包括产品手册、客户的留言和表扬信等。
5、让话术听上去“值”
话术营销非常重要，“特、优、利、证”是话术营销中常用的一种方法。
价格应对实战策略
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1、价格一定让你满意
当顾客刚刚接触导购，对产品还不是非常了解，就与导购谈价钱的时候，导购可以使用这句话术。
当顾客看到产品价格标签后依然询问导购价钱时，说明顾客觉得产品价钱有点贵，想和导购确认一下，如果导购就事论事，回答产品价格，就是不科学的做法。
导购应该说“价格一定让你满意”，这样回答的好处是，顾客不会因为价格问题与导购谈崩，谈判还能进行下去。随着顾客对产品的需求越来越强烈，对价格的敏感度就会下降。
2、进行价值塑造
价值塑造得越成功，顾客的满意度越高，成交的可能性就越大。进行价值塑造时，导购可以增加产品的卖点、利用信息不对等因素或者其他因素给产品加分，比如先进的工艺、央视上榜品牌等，告诉顾客产品值得这个价格。
3、节奏掌控
导购与顾客进行价格谈判时，一定不能先着急。比如，产品的标价是180元，终可以降到150元，导购可以分为三个梯度降价：175元、160元、155元。刚开始让步可以大一点，后来让步越来越小，掌握好让步的节奏。
导购每让出一小步，都要提出相应的条件，比如可以要求顾客常来，或者是介绍其他消费者；而且每让出一小步，都要死死地顶住，不能让顾客觉得还有讲价的空间。
4、让顾客看到努力
如果顾客觉得导购在价格让步中很轻松，就会进一步与导购进行价格谈判，因此，在价格谈判时，导购要通过语言、表情、肢体动作等让顾客觉得已经尽力了。专业汗蒸房安装
如何解决五类价格异议
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类：认可产品，但觉得价格太高
有些顾客认可产品，但坚持认为价钱太高。其实在本质上，产品“贵不贵”就是“值不值”的问题。
因此遇见这种异议时，导购就要进行价值塑造，让顾客觉得产品有卖点。如果已经进行了价值塑造，顾客依然觉得产品价钱高，导购就可以考虑给顾客一些小赠品或者其他服务项目。
第二类：挑剔产品，与其他产品比较
顾客如果总是挑剔产品，说明他属于分析型，导购此时要摆事实、讲道理、引用数据与顾客进行充分的沟通。
当顾客将产品与其他品牌进行比较时，导购不能贬低其他品牌，而应该找出产品的差异化，并且强调、放大该差异。
第三类：讨价还价是纠缠不清
当顾客总是在价格问题上纠缠不清时，导购要让顾客明白产品的价格底线不能再降了，还要照顾顾客的情绪，用小赠品进行贿赂。
第四类：以老客户为条件要求降价
有些顾客以老顾客为条件，要求进一步降低价格。店铺对于老顾客的优惠往往是比较大的，如果老顾客依然要求降价，导购可以在个人能力所及的范围内给顾客一些服务，并且提出其他相应条件，比如介绍其他顾客等，这叫做捆绑销售。
第五类：企图放弃赠品来降低价格
有些顾客宁愿舍弃赠品也要降低价格，此时导购一定不能妥协，因为一旦降价，就会导致老客户之间没有被公平对待。
我们要让顾客明白，选择赠品比降价更有优势，因为赠品只有特定群体才能获得。
全国都在降温，只有这里没有~有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“病从寒中来”。现在越来越多的女性都出现了不孕不育症，夫妻到了医院各种检查，都是正常的都没有发现问题，只能寻求中医了，中医调理“温暖”子宫，补虚调养强身健体，从根本上子宫和卵巢功能，让女人保持鲜活状态。有人说我没有妇科病应该不用这个吧？那你痛经吗？你敢保证你每次月经后没有残留的血，变一些导致生病的因素吗？一到冬天手脚冰凉的也是因为宫寒，脸上沉积的色斑难以淡化，你没觉得是身体内部出了问题吗？女人一定要学会爱自己，赶紧来了解下吧~中医认为“百病起于寒”，说的就是宫寒。汗蒸房安装“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。宫寒会对女性生育能力产生影响，会出现不利于受精卵着床，易发生流产等现象。那宫寒有哪些症状呢？宫寒会引起哪些妇科病呢？宫寒对于女性身体的危害可以说是巨大的，其主要是由可能引起以下这些疾病：子宫疾病：慢性盆腔疾病，子宫发育不良，子宫萎缩，不孕不育等。输卵管疾病：输卵管的功能絮乱，低下，严重的可能会影响到女性的生育能力。卵巢疾病：卵巢疾病和宫寒有着为直接的关系，而卵巢疾病，卵巢衰老是引起各种妇科疾病的为关键的因素之一。那该如何调理呢?调理需“趁热”。坚持有氧盐蒸及饮食搭配调理，一般60天可见效。有氧盐蒸通过温热效应喜马拉雅山脉水晶盐石材质的四大天然理疗特性（远红外线、负离子、生物电、矿物质与微量元素）对女性体寒有显著效果。1、人体的活力因子，润白及修复皮肤，恢复皮肤弹性，有效调理多种问题皮肤；2、消耗腰部赘肉，驱减脂肪，修形；3、镇定安神，提高呼吸器官的功能，人体单元细胞，促进营养的吸收和废物的代谢；4、的活力因子，能修复人体受损的肌肉和关节，减轻劳损和疼痛，保护内脏，调理和改善多种疾病；5、排除体内毒素，疲劳，改善睡眼质量；6、平衡人体酸碱度，增强体质，改善人体亚状态。
汗蒸的好处真多，尤其是第2条，美女们看完偷偷的笑了！汗蒸房安装很多刚刚接触汗蒸的蒸友，认为汗蒸只是流流汗发发热，这是错误的。其实，汗蒸不仅能发热排汗，还能够祛寒祛湿，打通微循环排出体内湿毒。并且，蒸房通过加热后能够补充人体所需的各种微量元素，下面小编就带大家去看看，真正的汗蒸是多么的神奇。汗蒸是一种全新的养生保健模式，也是一个养生休闲项目。汗蒸是人体在排汗的高温环境下，使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水以及体内毒素的过程，在这个过程中也增强了身体能量，增强免疫力。图片汗蒸的几大作用：1、对皮肤有美白抗衰老的作用 汗蒸房内的远红外线，能够深入皮肤底层，活化皮肤细胞，增强皮肤弹性，经常汗蒸的人的特点就是皮肤紧致有光泽。同时汗蒸还能促进皮肤的新陈代谢和血液循环，能够将老化细胞排出体外，几次汗蒸之后就会有明显变化。2、多余脂肪汗蒸房内远红外线能够与人体静电形成微磁场，活化毛孔的作用，只有毛孔疏通了，皮肤才能更。此外远红外线还有、的效果，既可以美肤又可以，对于爱美的女士来说，汗蒸几次就能搞定，何乐而不为呢。3、有效排除毛孔内的垃圾和身体毒素在汗蒸的过程中，在电气石的能量和远红外电热板的高温作用下，人体会大量排汗，体内的毒素和毛孔内垃圾，会随汗液有效排出体外，继而达到排毒效果。4、镇定安神缓解压力汗蒸房内能够产生负离子，负离子可以帮助人体放松身心，缓解精神压力。所以如果平时工作压力大，不妨去体验下汗蒸，彻底放松身心。同时负离子还有消毒杀菌的作用，尤其对于呼吸系统有很好的养护作用。汗蒸后谨记这几点1、汗蒸后不宜立即洗澡汗蒸后不能马上洗澡，要等6小时后，因为汗蒸后毛孔处于张开状态，立即洗澡会很容易遭受风寒的侵袭，同时也不利于汗蒸效果的发挥。2、汗蒸后先擦身上的汗汗蒸后可以用毛巾擦拭掉身上的汗水，否则出了汗蒸房毛孔本身就处于张开状态，若再加上身上汗液被风干侵袭，更容易感冒受凉了，汗蒸后一定要做好保暖工作。3、汗蒸后洗澡莫过多使用肥皂肥皂用多会刺激人体皮肤，产生瘙痒现象。皮肤较干燥的人应该用多脂性肥皂，而不该用碱性肥皂；皮肤油腻较多的人，则应该用中性或碱性肥皂，虽然汗蒸对皮肤有很好的保养功效，但是也需要我们的精心呵护。结语：汗蒸养生不能急，需要循环进行，一般需要坚持一个周期，21天或者是28天。如果您的身体有亚状态可以多坚持一段时间，汗蒸一个周期过后，你会发现亚状态明显改善。
