望牛墩镇盐蒸房品质过关

电气石汗蒸馆是近年在我国开始流行的新事物，已经和桑拿一样被人们所欢迎。汗蒸是一种物理疗法，可以活化细胞，提高细胞含氧量，改善血液循环；可促进循环，疏通经络，扩张毛孔；调整神经衰弱，增强人体基础代谢等，对祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有改善作用。

需要注意在汗蒸不能连着甚至天天做。汗出的太多对也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水的状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以汗蒸不能过于集中，可以偶尔疲劳的时候蒸一次，或者一个星期蒸一次。

在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的：汗蒸时一定要喝小分子水，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边喝水，以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下，不要强挺忍着或强迫坚持。我们通常说的硬水实际上就是说水的硬度(Hardness)。

水的硬度是指水中含有的钙、镁的含量。硬度单位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克当量/升)，ppm（个/百万），GPG（格令/加仑）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相当于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫软水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的钙存在逆溶解现象。

因为出汗后，还要补一些盐分，所以也可以尝试喝些淡盐水，或者在汗蒸后两小时之外适当喝一些常温的功能饮料。出汗除了调节体温，还有一个重要作用，那就是美容。正常人皮肤表面汗液与油脂会形成一层乳化膜，它的存在会使皮肤显得润泽，否则就会干裂。

现在新型的养生方法—托玛琳汗蒸房就不用担心高血压和心脏病患者不能进入桑拿房洗桑拿，因为高温会加重心脏的负担发生，汗蒸房中的远红外线能深达皮肤底层，加快深层脉细血管的流动，使血液快速循环起来，在血液循环的过程中，还能降低血糖，减少血液中胆固醇的含量，真正起到治疗保健的作用!

除了对高血压患者的高血压有治疗作用外，托玛琳汗蒸房还是关节炎、关节骨病患者喜爱去的地方。这是因为远红外线能深达关节深处，加速关节处毛细血管中血液流动，带动血管内的氧气及养分交换，并且还能促进排出积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物，对关节骨病有很大功效。

托玛琳汗蒸房的远红外线还能促进肝细胞的活性，提高肝细胞的排毒能力，强化肝功能，促进细胞增长，肝脏也有很好的养护作用。其高质量洁肤的主要机理在于：由于负离子远红外线能被人体充分吸收，促进血液循环，加快新陈代谢，充分排汗，畅通毛细血管，提高皮肤的渗透性，从而带来一系列利于洁肤方面的生理变化。

如果脸上长痘，美容前的洁肤工作至关重要，这是皮肤护理至关重要的 步，这一护理程序做的质量的好坏，直接关系到整套美容工作的成败。但受到目前常规洁肤方法和设备技术的限制，总无法从根本上解决问题;如洗面奶、洁肤面膜、离子喷雾仪、真空吸管仪等等，均只能做皮肤表层的清洁工作，而对表皮、真皮深层积聚的代谢废物及毛孔、皮脂腺深处的残留污垢却无能为力。这样下去很容易长痘痘的。因此建议你去韩式汗蒸养生馆进行汗蒸，通过深入的达到人体的内部，然后继续调理和平衡，才会有利于痘痘的去除。

生物波是每个人体都存在的特性波，每个人身体都能发射5.6-14米的生物波，在这之中9.4米的生物波长是人体时的状态。

当因为受生活环境的影响，人体的生物波很容易上下浮动发生紊乱，而不是稳定在9.4米处。一旦到了5.6米或14米这两个极端，就会导致人体疾病的产生。比如失眠多梦、神经衰弱、忧郁症、偏头痛、神经性癫痫病等一些神经方面的疾病，因药物无法矫正紊乱的生物波，所以上述疾病用药物是很难根治的。

许多病人上医院花了很多钱，但始终无法根除疾病。在汗蒸房内所发射的2米到18 米的生物波可完全覆盖人体自身的生物波波段，随时随地的矫正人体紊乱的生物波。所以汗蒸对失眠等神经性顽疾的功效是一般药物所无法达到的。

春天风大，而风邪为六淫之首，易袭阳位。人上火，会出现口疮、大便干涩等症状。火不去，则毒残留，引起多种疾病。这时，不妨多吃点蔬菜，摄入大量的膳食纤维，蠕动肠胃。

春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒，也不例外。春天来临，我们更需要尽早排毒，为一年的打下基础。随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，机体的脏腑功能，排毒功能也随之减弱，加上长期受外来之毒与内生之毒的侵袭，机体的功能失调加重，使正常营养物质吸收和转化不足，同时又使体内毒物和废物的排出不畅，加重了正气亏损，加速了机体的老化。两者互为因果，形成恶性循环。所以，排毒是养生的一个重要部分。

女性春季养生排毒--岩盘浴汗蒸排汗排毒法

岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。 为了达到排汗的目的，岩盘浴这种不需要运动、不需要蒸气的排汗方法是很舒适的。特别是对女士而言，想要漂亮、要、要光滑而富有弹性、要提高新陈代谢，睡岩盘浴是一种非常好、非常舒适的选择。

本草求真》记载：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，宜常服。”除了菠菜，我们也可以在日常饮食中多食用胡萝卜、大蒜、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜等刺激胃肠血液循环，改善消化系统的食物来帮助肝、肾以及肠道来进行排毒。同时也应多喝水，保证毒素排出的顺利通畅。

我们也要加强运动。选择一个你所喜爱的运动，慢跑、疾走、散步、瑜伽、打太极等等。运动不仅能让身体的获氧率增加，还可以加速排毒，让毒素更快地以汗液形式排出。 ，我们要学会情绪排毒。如果你的情绪不佳，会影响你身体内的激素分泌，影响循环，天长日久势必会影响你的机体的排毒。学会释放、发泄坏情绪，对你的排毒，也会有很大的帮助。