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在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的
电气石汗蒸馆是近年在我国开始流行的新事物，已经和桑拿一样被人们所欢迎。汗蒸是一种物理疗法，可以活化细胞，提高细胞含氧量，改善血液循环；可促进循环，疏通经络，扩张毛孔；调整神经衰弱，增强人体基础代谢等，对祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有改善作用。
需要注意在汗蒸不能连着甚至天天做。汗出的太多对也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水的状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以汗蒸不能过于集中，可以偶尔疲劳的时候蒸一次，或者一个星期蒸一次。
在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的：汗蒸时一定要喝小分子水，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边喝水，以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下，不要强挺忍着或强迫坚持。我们通常说的硬水实际上就是说水的硬度(Hardness)。
水的硬度是指水中含有的钙、镁的含量。硬度单位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克当量/升)，ppm（个/百万），GPG（格令/加仑）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相当于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫软水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的钙存在逆溶解现象。
因为出汗后，还要补一些盐分，所以也可以尝试喝些淡盐水，或者在汗蒸后两小时之外适当喝一些常温的功能饮料。出汗除了调节体温，还有一个重要作用，那就是美容。正常人皮肤表面汗液与油脂会形成一层乳化膜，它的存在会使皮肤显得润泽，否则就会干裂。
宿迁鸿都汗蒸设备安装有限公司成立以来，一直秉承“做好自己、做好 汗蒸房产品、同心同德共创美好生活 ”的经营理念，持续关注技术研发和制造技术，向社会提供创新优质 汗蒸房产品，为人类创造、便捷、舒适的生活。
红血丝患者夏季要减少汗蒸次数度过皮肤敏感期
“颜面潮红，是独特和 人类特征的表情”，达尔文在《物种起源》中描述脸红时曾提到。脸红，是由人体天然兴奋剂———交感神经兴奋，引起血管扩张，血液流量增大，颜色变深，反映在面部出现的一抹红。可你知道吗？正是这一抹红，有时会给人带来无形的压力。
自己怎么得的红血丝？医生说，经常爱脸红的人，即使皮肤表面看不出异常，但在放大镜下，里层已经形成了红血丝，这主要还是跟皮肤敏感有关系。“有炎症的时候，皮肤变红、发热，是血管扩张、增生导致的。长时间如此，扩张的血管无法复原，便形成了红血丝。”导致红血丝的皮肤炎症中，常见的是过敏反应。一些皮肤敏感的患者，受到冷热刺激，接触，都会出现过敏症状。
红血丝患者多是过敏，减少使用有机，周末做做汗蒸有利于身体！
我们的面部皮肤，简单说共分两层。外层的叫表皮，起防护作用。里层叫真皮，有血管、神经，可以感觉。再往下是皮下脂肪组织，造成红血丝的血管，主要在我们的真皮层。
“正常来讲，真皮层的毛细血管很细，血管扩张后，才会变得明显。当面部皮肤表皮变薄，里面的血管自然就看得清楚了。”医生说，一般情况下，女性用的如果含有激素等成分，或长期外用激素软膏，会导致表皮萎缩，让真皮的血管显露出来。看起来就像出了红血丝一样。
而佳慧脸上的症状，就是用了网上买的后出现的。但别人用着都挺好，自己咋就过敏了？“这跟个人的过敏体质有关。同样的，以前用不过敏，不代表以后用就没问题。”皮肤科门诊，红血丝患者，半数以上都是乱用引起的，年龄多在20~50岁。宋医生提醒，购买，要在耳后的一块皮肤上先试一下，没有红斑瘙痒症状才。为啥在耳后试用？“耳后皮肤薄，与脸部皮肤接近。即便有过敏反应，也容易看出来。”
医生建议 患了红血丝患者就得“娇气”点儿，红血丝患者，选择时，尽量用国际药妆品牌。平时，要少接触酒、辣椒、海鲜这类大家俗称的发物。过热刺激，也会导致血管扩张。要减少汗蒸次数，洗脸的水不要过凉或过热，在皮肤敏感期，接触的空调温度也不能太高。按照医生的嘱咐做，佳慧俨然成了一个娇气的大姑娘。但没办法，只能服从。
女性春季养生排毒--岩盘浴汗蒸排汗排毒法
春天风大，而风邪为六淫之首，易袭阳位。人上火，会出现口疮、大便干涩等症状。火不去，则毒残留，引起多种疾病。这时，不妨多吃点蔬菜，摄入大量的膳食纤维，蠕动肠胃。
春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒，也不例外。春天来临，我们更需要尽早排毒，为一年的打下基础。随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，机体的脏腑功能，排毒功能也随之减弱，加上长期受外来之毒与内生之毒的侵袭，机体的功能失调加重，使正常营养物质吸收和转化不足，同时又使体内毒物和废物的排出不畅，加重了正气亏损，加速了机体的老化。两者互为因果，形成恶性循环。所以，排毒是养生的一个重要部分。
女性春季养生排毒--岩盘浴汗蒸排汗排毒法
岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。 为了达到排汗的目的，岩盘浴这种不需要运动、不需要蒸气的排汗方法是很舒适的。特别是对女士而言，想要漂亮、要、要光滑而富有弹性、要提高新陈代谢，睡岩盘浴是一种非常好、非常舒适的选择。
本草求真》记载：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，宜常服。”除了菠菜，我们也可以在日常饮食中多食用胡萝卜、大蒜、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜等刺激胃肠血液循环，改善消化系统的食物来帮助肝、肾以及肠道来进行排毒。同时也应多喝水，保证毒素排出的顺利通畅。
我们也要加强运动。选择一个你所喜爱的运动，慢跑、疾走、散步、瑜伽、打太极等等。运动不仅能让身体的获氧率增加，还可以加速排毒，让毒素更快地以汗液形式排出。 ，我们要学会情绪排毒。如果你的情绪不佳，会影响你身体内的激素分泌，影响循环，天长日久势必会影响你的机体的排毒。学会释放、发泄坏情绪，对你的排毒，也会有很大的帮助。
